大人 年輩者が楽しんで太極拳を学びます 太極拳は自己防衛だけでなく心と身体を元気にして長寿を促進します 太極拳は易占いの法則に基づきます 陰と陽の哲学で人生のバランスを学びます。

 カリキュラム:

1. 手と体の動き
2. 気功による力強い呼吸のテクニック
3. 太極拳の足の位置
4. 楊式太極拳の108と24の型
5. 高度な太極拳のプッシングハンド(組み手)